p-shirokuma.hatenadiary.com この一連の流れを受けて、ほぼ40歳の男性である私が生活について思うこと。シロクマさんはていねいな暮らし自体について語るのではなく、ていねいな暮らしと「おれら」の関係性について言及している。私はもう少し「ていねいな…

現時点での我が家（共働き、核家族4人、子供は小学生と未就学児）の毎月の平均的な出費をまとめてみました。 しかし毎月何かしらイレギュラーな出費があるので、毎月の平均出費を求めるというのは意外と面倒くさい。今回はマネーフォワードの家計簿データを1…

日記、書いていますか。何のために書いていますか。 これまで私は、ほぼ日の5年手帳に手書きで日記を書いていました。これを最近完全にデジタル化した結果、日記を書くというのは「自分自身の時系列データを残す営み」なんだなと思うに至りました。 5年手帳…

健康管理のために、スマートウォッチやスマートフォンで計測されるヘルスケアデータを、他のデータと合わせて分析可能にするために、Googleスプレッドシートに吸い上げる仕組みを作ってみた。 データが転送されたスプレッドシート。運動量が少ないのは触れな…

iPhoneの「ショートカット」アプリで、同じくiPhoneの「ヘルスケア」アプリから睡眠時間を得るために工夫した点の備忘録です。 結論から言うと、「就寝時刻」「起床時刻」をそれぞれ取得することにしました。 理由は「睡眠時間」という値をヘルスケアから得…

iPhoneの「ショートカット」アプリで、同じくiPhone内の「ヘルスケア」アプリから歩数を取得する方法の備忘録。 最初素直にやったらおおよそ倍くらいの数字しか得られなかった。 解決のポイントは、私はiPhoneとGarminウォッチの両方を常に持ち歩いているこ…

先日親族で集まった時の話。たまたまその地の近くでの出張も重なっていた妻が、出張先で行うプレゼンの練習を親族の前でしていた。これを観た30代半ばの親戚（製造ライン勤務の男性）が「プレゼンってこういうものなんだね。僕はプレゼンなんてやったことが…

この春から長男が小学校に進学した。家から徒歩10分弱のところにある地元の公立小学校だ。 いわゆる小1の壁を始め、環境が大きく変わることに対し家族みんなで警戒した。親は親で部署異動があったり、下の子の保育園の送迎はそれはそれで継続したりと、4月は…

このブログは更新頻度の低い雑記ブログです。主として以下の目的で使っており、決して収益目的ではありません。 私の考え事の整理 生活の中で良かったことを世の中にシェアする 最低限の収益化施策をした結果、運用費分の元が安定して取れるようになってきま…

長野の田舎に別荘兼民泊用の物件を購入してからおおよそ半年が経つ。この半年をかけて民泊の開業準備を進めてきた。ようやく開業の目処が立ってきたので、これまでにやったことを大まかな記録に残しておこうと思う。 前提として、現在民泊を開業するには、住…

中東情勢が悪化する中、この夏の電力供給に不安がよぎります。その中でもEVとV2Hがあれば少しは安心感があります。 我が家は直近、EV（ヒョンデ・インスター）とV2H（ニチコンのトライブリッド）を設置しました。前回はV2H設置に伴う国（CEV：次世代自動車振…

我が家では最近、ファミリーカーとしてEVであるヒョンデのインスターと、ニチコンのV2Hを購入しました。イラン情勢の悪化に伴い、原油流通の不透明感が高まる中、太陽光 × EV × V2Hの組み合わせは安心感のある組み合わせだと感じています。 我が家ではV2H機…

大人の水泳、中級クラス アラフォーの私が一念発起して水泳を習い始めてから、おおよそ1年半が経つ。大人の水泳クラスは初級・中級・上級の3クラスに分かれており、1年ほど初級で過ごした後、昨年末から中級に昇格した。 初級はクロール・平泳ぎ・背泳ぎの3…

洗濯機は縦型かドラム型か。 乾太くんは必要なのか、パナソニックの洗濯乾燥機が最強なのか。 SNS上で繰り返し議論になるテーマです。 我が家は検討の結果、「ドラム型洗濯機（乾燥機能なし）」+「乾太くん」という布陣にしました。ここに至るまでの検討要素…

年が明けてしばらく経ちますが、ダラダラと2025年振り返り。ただし仕事の話は除く。 健康 摂取カフェインを減らした 走る習慣が復活してきた 水泳の継続と子供と並走した成長 体調不良の時期の把握 腰痛改善・歩き方改善 平日の過ごし方 休みの日の過ごし方 …

2026年、今年私は40歳、いわゆる不惑になる。 30代で結婚し、子供が2人産まれ、自宅を建てた。仕事面では同じく30代で4回の転職をし、今は大手日系企業で、部下を持たない管理職として働いている。妻も3回の転職を経ている。 転職回数が人より少し多そうなこ…

長野県に購入した別荘の運用にかかるお話です。 12月に5泊6日で滞在した結果、1ヶ月間の電気代が9,000円弱、使用電気量は240kWhでした。 これは高いと感じます。色々前提が異なりますが、主として住んでいる自宅の消費電力より多いくらいです。 この記事は、…